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グリーンスムージー

     5月も後半になってまいりましたね。。
     季節の変わり目は体調を崩しやすいので気をつけないといけませんね。



     最近、はまっている新しい健康法は、  
     毎朝 グリーンスムージーを飲むようにしているのです


     定番レシピは
     小松菜 、ほうれん草 、りんご 、キウイ 、グレープフルーツ、
     レモンなどの中から気まぐれに3品選んでます
     

     ミキサーに入れるだけだから簡単なのです、、、が、

     ミキサーの回転する音は非常にうるさいです。
     ある意味 目が覚めます


     
     葉野菜とフルーツの酵素がたくさん吸収できて なんだか良い感じです

    

     何をするにも まずは身体が健康でないと。。

     
      
     なんだか、グリーンスムージーを毎朝飲みだして肌ツヤが良くなった気も

     キレイにもなりたいですし、良い習慣は続けますよ〜



     家族で朝からグリーンスムージーなんて健康的ですね

     夜より朝飲む方が良いみたいですよ。オススメです



     お野菜とフルーツはたっぷり食しましょう〜




     やっぱり大切に想う人には健康で頑張っていてもらいたいな〜と思いますね

       IMG_1800.jpg
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2013-05-20 : 未分類 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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